SMARTBALLS DUO vs SMARTBALL UNO : Quelle boule de Kegel choisir ?
By Fun Factory Germany GmbH | Published: 2026-10-26
Category: Comparaisons
Comparez les boules de Kegel SMARTBALL UNO et SMARTBALLS DUO de Fun Factory. Découvrez quel entraîneur du plancher pelvien convient aux débutantes et lequel offre plus d'intensité.
Réponse rapide
Si vous débutez avec les boules de Kegel, commencez avec le SMARTBALL UNO. Si vous souhaitez une stimulation plus intense et un entraînement plus fort, le SMARTBALLS DUO est le meilleur choix.
Ce qui les distingue
Le SMARTBALL UNO et le SMARTBALLS DUO sont tous deux des entraîneurs du plancher pelvien de Fun Factory, conçus pour renforcer les muscles et potentiellement aider en cas d'incontinence et de récupération post-partum. La différence clé est le nombre de boules : UNO en a une, DUO en a deux.
Une seule boule est plus légère et plus facile à contrôler, ce qui la rend idéale pour les débutantes. Deux boules ajoutent plus de poids et de mouvement interne, ce qui peut intensifier l'entraînement à mesure que vos muscles se renforcent.
Compromis : intensité vs confort
Les deux boules du DUO créent plus de mouvement interne, ce qui peut être plus stimulant mais aussi plus exigeant. Le UNO est plus doux, vous permettant de vous concentrer sur les contractions de base sans distraction supplémentaire.
Si vous reprenez l'entraînement du plancher pelvien après l'accouchement, commencer avec le UNO peut vous aider à reconstruire votre force progressivement. Le DUO est mieux lorsque vous êtes prête pour un défi.
Comment choisir
- Nouvelle dans l'entraînement de Kegel : Choisissez le SMARTBALL UNO. Sa boule unique est plus légère et plus facile à contrôler, vous permettant d'apprendre la bonne technique sans intensité supplémentaire.
- Prête pour plus d'intensité : Choisissez le SMARTBALLS DUO. Les deux boules créent plus de mouvement interne, donnant à votre plancher pelvien un entraînement plus fort à mesure que vous progressez. Si vous pouvez tenir confortablement le UNO pendant 10 minutes, envisagez de passer au DUO.
- Préoccupations post-partum ou incontinence : Les deux peuvent aider à la récupération post-partum et à la prévention de l'incontinence, mais commencez avec le UNO pour reconstruire la force en douceur avant d'essayer le DUO. Consultez votre professionnel de santé avant de commencer tout programme de plancher pelvien après l'accouchement.
Informations produit
- SMARTBALLS DUO: Le SMARTBALLS DUO contient deux boules avec un poids interne qui bouge lorsque vous bougez, stimulant les muscles du plancher pelvien. La conception à double boule offre un entraînement plus intense, ce qui en fait une bonne étape suivante après avoir développé un peu de force.
SMARTBALLS DUO - SMARTBALL UNO: Le SMARTBALL UNO est un entraîneur à boule unique, idéal pour les débutantes, avec une pointe effilée pour une insertion facile. La boule unique est plus légère et plus simple, aidant les nouvelles utilisatrices à se familiariser avec l'entraînement de Kegel avant de progresser.
SMARTBALL UNO
Lequel vous convient ?
Idéal pour
- Les débutantes qui veulent une introduction douce aux boules de Kegel
- Toute personne qui reconstruit la force du plancher pelvien après l'accouchement
Pas pour
- Celles qui ont déjà des muscles du plancher pelvien forts et qui veulent un entraînement plus intense
